Caitlin's Queen of Hearts

因為35週了，最近整個卯起來走路

每天會故意一直站著一直走，戴著mp3跑到公園就走兩小時

幸好家旁邊有個大公園，挑太陽快下山的時候去，其實滿涼快又愜意的~

奇怪的是卯起來走路後，我胃食道逆流的問題竟然好了

雖然手指關節依然很痛，似乎還是有水腫，但在完全亂吃亂喝的情況下

這是可以接受的，加上我的腳一直都沒腫，size沒變，其實我已經很感動了呀~

最近除了卯起來走路，還是沒有養成爬樓梯的習慣，因為我們家樓梯間太悶了，雖然有七層樓

但是..........因為有電梯的關係，樓梯間黑黑又沒人，整個壓迫感很重，讓我走的很害怕

只好用一些其他運動來補強，媽媽手冊上面說可以多做墊腳尖的動作

所以每天有作20下，一開始很勉強，後來20下做很順，接下來應該會考慮再增加次數~

也加上了一些懷孕瑜珈的動作，youtube上面很多Labor Yoga的影片

因為是免費的不用花錢，很多動作也很輕微，主要以伸展或是打開骨盆為主，所以有時候會照著做做

希望到時候會比較好生囉~

畢竟醫生伯伯說胎位有點高害我心毛毛~~~~

明天晚上產檢，要問醫生到底我這兩個禮拜這麼認真，胎位有沒有下降一點

沒有的話就證實，其實這些東西根本是看寶寶~