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目前懷孕22週,3/18產檢的時候,醫生說是不是吃的太好了,寶寶很肥,意思就是叫我跟寶寶都少吃一點。所以又開始寫飲食日紀
3/21
早餐
很早到公司,吃膩了早餐店賣的現成早餐,又油又膩,現在都自己DIY,買了一盒桂格大燕麥跟牛奶放在公司,水果另外帶
今天吃的是牛奶麥片 + 草莓乾 香蕉 及 奇異果。豐盛無油又好吃~
一直下雨懶的出門,就吃7-11,中午吃茶葉蛋,豆漿跟鮪魚飯糰
晚餐吃的超豐盛,燒肉飯~
3/22
早餐 :7-11 火腿起司三明治 + 堅果飲
中餐:7-11 櫻花蝦御飯糰 + 牛奶一杯 + 茶葉蛋一顆 + 香蕉一根
下午茶:完蛋吃的超豐富,水果一碗, 黑糖牛奶粉圓一杯~媽呀~
晚餐:吃爭鮮 五盤
3/23
早餐:水果燕麥粥 (加的是豆漿)
午餐
晚餐
3/24
早餐:
牛奶燕麥粥
中餐:
炒米粉+油豆腐+蘋果汁
晚餐:
自助餐:白飯+糖醋魚+炒豆干
3/25
早餐:
燒餅油條
中餐:
排骨便當
晚餐:自助餐:白飯+糖醋魚+炒蛋
3/26
早餐:
麥當勞:鮮蔬滿福堡
中餐:
下午茶:
晶華飯店 凱菲屋 下午茶
晚餐:
無
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