close

目前懷孕22週,3/18產檢的時候,醫生說是不是吃的太好了,寶寶很肥,意思就是叫我跟寶寶都少吃一點。所以又開始寫飲食日紀

 

3/21

早餐

很早到公司,吃膩了早餐店賣的現成早餐,又油又膩,現在都自己DIY,買了一盒桂格大燕麥跟牛奶放在公司,水果另外帶

今天吃的是牛奶麥片 + 草莓乾  香蕉  及 奇異果。豐盛無油又好吃~

 

IMG_1317.JPG

一直下雨懶的出門,就吃7-11,中午吃茶葉蛋,豆漿跟鮪魚飯糰

IMG_1333.JPG

晚餐吃的超豐盛,燒肉飯~

 

IMG_1332.JPG

3/22

早餐 :7-11 火腿起司三明治 + 堅果飲

中餐:7-11 櫻花蝦御飯糰 + 牛奶一杯 +  茶葉蛋一顆 + 香蕉一根

下午茶:完蛋吃的超豐富,水果一碗, 黑糖牛奶粉圓一杯~媽呀~

IMG_1331.JPG

晚餐:吃爭鮮 五盤

IMG_1330.JPG

 

3/23

早餐:水果燕麥粥 (加的是豆漿)

IMG_1329.JPG

午餐

0323 午餐.JPG

晚餐

IMG_1416.JPG

 

3/24

早餐:

牛奶燕麥粥

中餐:

炒米粉+油豆腐+蘋果汁

晚餐:

自助餐:白飯+糖醋魚+炒豆干

 

3/25 

早餐:

燒餅油條

 

中餐:

排骨便當

 

晚餐:自助餐:白飯+糖醋魚+炒蛋

 

3/26

早餐:

麥當勞:鮮蔬滿福堡

 

中餐:

IMG_1417.JPG

下午茶:

晶華飯店 凱菲屋 下午茶

 

晚餐:

arrow
arrow
    全站熱搜

    Caitlin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()